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- Oct 25 Tue 2011 10:13
潔牙產品新選擇-快潔適漱口水 (萊姆薄荷口味)
- May 13 Thu 2010 15:48
巧姿瑜珈【功能有氧】
第一次去上功能有氧,哇賽,同學還不少呢。只剩下旁邊的前排位置,也沒辦法了,只好趕緊換上球鞋。
整堂課為時1.5小時,先做暖身, 然後是有氧運動,接著使用啞鈴做一些肌耐力訓練,之後再躺在瑜珈墊搭配瑜珈球和瑜珈繩進行地板動作,最後會做伸展。老師教學方式生動活潑,她也建議大家跟著喊口號及數拍子,總之全身都有運動到,也包括要彈舌頭喔。
- Jun 15 Wed 2011 14:59
『施巴油性洗髮乳』讓你擁有完美情人髮則!
- Aug 25 Wed 2010 10:39
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