- May 14 Fri 2010 12:09
京都の食 – Dessert
- May 13 Thu 2010 18:45
京都筆記
這一次到京都比較有感覺,我思故我在!
旅途中常常計劃趕不上變化,但因此次規劃走舒適路線,不再是之前的背包客風格- 早出晚歸,搞的比上班還累,所以這五天過的挺愜意的(仔細想想還是有點累啦,只是都以美食做ending,所以就一整個滿足~),第一天在京都就已經有「下次還要再來」的念頭囉。
- May 13 Thu 2010 16:11
好吃的平價川菜餐廳 -【小魏川菜】
- May 13 Thu 2010 15:48
巧姿瑜珈【功能有氧】
第一次去上功能有氧,哇賽,同學還不少呢。只剩下旁邊的前排位置,也沒辦法了,只好趕緊換上球鞋。
整堂課為時1.5小時,先做暖身, 然後是有氧運動,接著使用啞鈴做一些肌耐力訓練,之後再躺在瑜珈墊搭配瑜珈球和瑜珈繩進行地板動作,最後會做伸展。老師教學方式生動活潑,她也建議大家跟著喊口號及數拍子,總之全身都有運動到,也包括要彈舌頭喔。